寒露時節要謹防的幾種疾病！

引言：寒露時節，寒露是深秋的節令，在二十四節氣中最早出現“寒”字。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡，寒露則是涼爽向寒冷的轉折。寒露以後，隨著氣溫的不斷下降，各種疾病極易流行。所以，在寒露節氣要預防以下疾病。

一、心腦血管病

秋季冷暖多變，寒而復暖，暖後又寒，使人防不勝防。

這樣的季節，心肌梗死的發病率明顯提高，高血壓病人秋冬之交血壓往往較夏季的血壓增高20毫米汞柱，容易造成心腦血管血液循環的障礙。預防秋季感冒受寒，對心腦血管病患者而言是相當重要的。

二、急性胃腸炎

入秋後，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也減弱，如繼續生食大量瓜類水果，或直接食用從冰櫃里取出的飲料和食物，就可能發生腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病。

三、痛風

深秋天氣轉冷，人體進食中樞受到寒冷刺激，引起食慾增加，飯量增大，若多食肥甘厚味，則體內血尿酸產生過多，容易發生痛風。這裡特別提醒痛風患者，為防止夜間尿液濃縮，可在臨睡前或半夜增加飲水量。

四、十二指腸潰瘍

由於氣候轉涼，人們的食慾隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，也會導致十二指腸潰瘍的發作。因此，有過這類病史的人，大魚大肉等容易生火的食物儘量少吃，飲食結構要以清淡為主。在吃海鮮和燒烤時，一定要注意新鮮度。

五、皮膚瘙癢

皮膚瘙癢是常見疾病。

通常皮膚瘙癢以軀幹為主，大腿內側和小腿屈側、關節周圍也常見。癢為陣發性，輕重和持續時間不一，吃了刺激性食品或溫度升高時易誘發或加重。這個季節，沐浴不宜過勤，不用鹼性大的肥皂或沐浴露。保持大便通暢，可排除體內積聚的致敏物質，避免誘發瘙癢。

六、習慣性便秘

秋季氣候乾燥，大便隨之也會幹結難排，表現為便次減少，糞質堅硬，病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等。秋燥時節，醫學專家建議，有習慣性便秘的，每天至少要喝2000～3000毫升的溫水。