1、出自姬姓，以字為氏。西周后期宣王時有大夫方叔(姬姓，字方叔)，因功受封於洛(今河南洛陽)，他的子孫以他的字為氏，稱方氏。史稱方姓正宗。

2、出自方雷氏及方相氏之後裔。傳說神農有後裔開始得雷姓。傳至8代孫帝榆罔之子雷，黃帝伐蚩尤時，因功被封於方山(今河南許昌禹州市)，其後子孫有以地為氏姓方。又有方相氏，黃帝時嫫母之後。亦為河南方氏。　　另有一傳說為翁氏所分。宋初有福建莆田人翁乾度，生有6子，分姓洪、江、翁、方、龔、汪6姓。其中第4子分姓方。事實上，根據莆田翁氏94年編著的《京兆翁氏族譜》，翁四桂處朴並未改姓方，其子翁緯， 為宋景德二年進士(1005). 其後代現居莆田涵江， 黃石等地， 都姓翁.可見翁氏改姓只是傳說，並非史實.六姓聯宗和六桂改姓的傳說源自於海外，這種海外鄉親為了團結互助，而成立的組織也不失為一件好事。