雙魚座減壓秘籍

　　壓力分析：

　　壓力下的雙魚座只想躲起來希望世界消失。最頭大的時候，你最不想要的是非常規則的生活方式——雙魚不喜歡受限制。海王星主宰的雙魚座如海綿一般吸收著周圍的感情。因此，雙魚必須學會卸下對世界的關心，就如卸下一副重擔。你是唯一的變動宮水象星座，所以，也是最靈活的。你的靈活讓你能夠解決問題並最終作出決定。你的星座符號是兩條魚，一條溯流而上，一條順流而下，所以，雙魚很容易看到事情的兩面。劃出作出決策的時間，再確定一個行動開始的時間。

　　有些人說你愛逃避，但是對於殘酷冷漠的世界而言這是你的秘密武器。不堪入目的生活之下你需要建立自己的客觀實在。你不能以酒精和藥物獲得安慰(都是海王星所轄)，但可以用白日夢和美好的回憶武裝自己。視覺創意乃是應對變化的積極對策之一，而雙魚座更是擅長此道。每天給自己一些做夢的時間用來享受，而不用來“做正事”。

　　減壓方法：

　　到島嶼上思考

　　表達愛意時，巨蟹座用美食，天蠍座用性愛，雙魚座則是把深邃靈魂中的深情賦予朋友、家庭，甚至諸位路人甲。很少有星座願意為了別人放棄個人的快樂。然而，雙魚可以不停地給予直到一無所有，有時候他們甚至不知道如何停止給予。當你感到壓力襲來時，抽出一點時間自己去找個有水的地方。最好的地方之一是像海南島那樣的島嶼，很少有現代文明的侵蝕，晚上又可以聽聽海潮。這樣你就有時間思考並擺正自己。可以自己去，也可以找個知音陪同。給你自己一些空間呼吸。

　　泡澡或者洗個舒服的淋浴

　　如果不能抽身，你也可以去泡澡或者洗個舒服的淋浴(渾身上下都是泡泡^o^)，定期去找個熱水游泳池游泳，或者泡泡按摩浴缸。也可以買一些色彩斑斕的熱帶魚，每天觀賞幾次。雙魚在水面前能夠喚回自我並重新得到內心的動力——自然是最好的靜心之道。

　　看電影

　　許多雙魚喜歡電影(海王星掌管電影和攝影)，如果不能定期去看電影，他們會非常神經質的。無論是正在上映的大片，外國電影，還是國產經典，雙魚都會覺得有愛。

　　買鞋或做足療

　　雙魚座掌管腳，這很形象，因為雙魚承擔了所有星座的重壓，就如腳承擔了身體的全部重量一樣。雙魚喜歡買鞋——你可以買一雙來迅速提升自己。女雙魚可以去做足療，所有雙魚都能叫戀人在晚上睡覺前幫他們塗一點薄荷油搓搓腳。如果你可以做一次反射法治療當然更好。跳舞也是個好辦法，就算你只能和戀人在客廳里跳慢舞也好。記得點上蠟燭，雙魚喜歡浪漫。

　　把床鋪得舒服一點兒和買一件新睡衣

　　雙魚座掌管潛意識和夢境。如果你感到壓力巨大，就把床鋪得舒服一點兒。如果你的枕頭還不是軟軟的，就買一個。夏天新上市的棉花和冬天舒適的法蘭絨能讓你不再只能睡地板。在床邊放一個本子記錄夢境——雙魚要依靠記錄夢境尋找解決日常問題的線索。對於女雙魚，也可以買一件新睡衣。海王星也掌管液體，所以在洗澡之後噴一點香水或者抹一點護膚霜可以讓你睡得更香甜。

　　聽最新上榜的音樂

　　海王星也掌管音樂，所以，不要錯過了人類最原始的提振精神之法。我知道有一隻雙魚只要開大音量，聽最新上榜的音樂，就可以重獲能量。我的意思是說，不必要非得聽古典音樂(雖然可能會聽)，也可以聽爵士樂，鄉村音樂，或者你最近不常聽的。

　　有氧健身

　　如果你想用運動解壓，因為雙魚通常不喜歡競技，所以可以選擇伴著音樂的活動，比如有氧健身。你也可以嘗試太極拳、輕武術這類“沉思的運動”。它可以幫你通氣脈，健身心，據說有治療失眠，緩解壓力，增強靈活性和肌肉強度，達到身心平衡的功效。

　　找個能讓你進入異度空間的餐館

　　緊張的雙魚座不想下廚。所以，找一個讓你能進入異度空間的餐館(雙魚的想像力很豐富!)。挑一個有氛圍的餐館，嘗嘗印度、泰國或者越南的料理(雙魚掌管東方)。作為注重視覺的星座，環境和食物同樣重要。最好是光線柔和甚至很暗，音樂也很獨特的那種。

　　找個跟你一樣有同情心的朋友出去玩

　　困難時刻不妨找個跟你一樣有同情心的朋友出去玩。對你而言，射手太直率，牡羊和獅子又沒耐心聽你說話。你可以找一個水象星座(巨蟹、天蠍，或者你們雙魚)或者認真的土象星座(金牛、摩羯或者那些不怎么挑剔的處女)的人。至於風象星座，那些人太注重分析，過於理智，跟你很不搭調。你最需要的是心靈——那些支持你，給你自信，使你自助的人。只是面對現實只能傷害你的感情，讓你更焦慮。

　　拍照或者讀詩

　　作為創作型星座，雙魚座很擅長符號表達，因為是偏右腦的(而處女座正好相反，是偏左腦的)。拿起相機拍下你的心情，在涼爽陰暗的暗室里處理照片可以很爽。也可以寫寫詩——也許有佳作出籠喲。研究發現詩可以向大腦傳遞極其深刻的符號化信息，有治療作用。如果你不想寫詩，也可以讀詩。去看看書店有沒有新詩集出籠，或者讀一讀適合晚上的詩。慢慢讀，讓那些畫面感動你，激發你的思維。太規矩的文字不會幫你減壓，所以詩歌是一劑良藥。

　　祈禱或冥想或者投入到志願活動

　　雙魚座是最後一個星座，極其重視精神世界。去祈禱或冥想，逃離世俗，讓傳統的宗教或者新興的遁世法教你如何靜心並釋放自己。不要怕忘了接老闆或家人的電話。或者，忘我地投入志願活動，例如去照料孩子或者病人。把精力集中於別人的困境可以幫雙魚忘記自己的困難。