Reaction formation心理學

反應形成（Reaction Formation）是一種心理防禦機制，指的是個體在面對內心的衝突或無法接受的情感時，採取與真實感受完全相反的態度或行為來掩蓋真實的情感。這種機制通常是無意識的，目的是為了減少內心的焦慮或矛盾感。

例如，一個人可能對某人懷有強烈的敵意，但由於社會規範或個人道德觀念，無法直接表達這種敵意。於是，他可能會表現出過度的友好或關心，以掩蓋內心的負面情感。這種過度的友好行為實際上是一種反應形成，目的是為了壓抑或否認內心的真實感受。

反應形成在心理學中被認為是防禦機制的一種，它幫助個體應對那些可能引發焦慮或不安的情感。然而，這種機制如果長期使用，可能會導致個體無法真實地面對和處理自己的情感，從而影響心理健康。

理解反應形成有助於我們更好地認識自己和他人的行為動機，尤其是在面對複雜情感時，能夠更深入地理解背後的心理機制。