夢交是指生理已老練的男女夜間入眠後夢見與異性發作性關係。關於女人來說如有夢交表象你不用懼怕。

(1) 關於女人自身來講

女人呈現夢交亦不用憂慮懼怕，不要以為是“鬼交”而憂心如焚，寢食難安，乃至煩躁、精神緊張和性冷淡等。像前面說到那位來信徵詢的女士，應正視自個曩昔和如今的全部，無論是從前遭到性侮辱，仍是在做愛方面受過嚴重損傷，都不該蒙上一層永久難以遣散的暗影，背上包袱。要讓自個平靜地對待曩昔現已發作了的工作，曩昔的事就讓它永久曩昔吧!重要的是如今，不該對曩昔存有驚駭，不要讓曩昔的暗影永久籠罩著現實生活。要堅持戒掉手淫，還應該與丈夫坦白地談這個疑問。

(2) 作為丈夫來講

在性生活上，做丈夫的應耐性和熱心對待老婆，切忌粗魯和粗野;作為老婆應胸懷廣大，長於在遇到精神傷口時正確對待。夫妻之間應樹立親近的性關係，一起參議性冷淡、性驚駭及有關的心思傷口等疑問。或一起承受性心思醫師徵詢輔導醫治，不要盲目四處求醫問藥，花費不少，卻竹籃打水一場空，杯水車薪。

幾乎所有的人都做過與性有關的夢。而且，受教育越多的人做這種夢的次數越多。男人在20歲左右，女人在40歲時，常有這種夢，只是內容不盡相同。通過對100位男大學生和100位女大學生的調查發現，女生多夢見接吻、擁抱及***;男生多夢見***、，所以俗稱“女人夢交，男人夢遺”。男性夢中出現的多是陌生人，而女性夢中出現的多是她們所熟悉的人。

以下是對幾種常見夢的解析：

騙人的夢

如果夢中出現的女人不是你妻子或女友，不必為此而內疚，它提醒你在實際生活中要安分守己。

夢見不漂亮的女人

年輕人常做這種夢是發現一個人優點的方式，說明你是因為她的優點而不是漂亮才喜歡上她的。

夢中有同性行為

夢中的性愛對象常常是相關情感的象徵。比如，你最近和某個女人關係緊張，那么有關的夢實際是對你的一種安慰。你作為一個男人，當然更了解同性人的思想和感情，他們不像異性那樣令人難以琢磨。

夢中亂倫

有這種夢並不表明墮落。有時夫妻關係緊張或與女友(男友)交往遇到困難時，會做這種夢。之所以選擇家族中的一位成員，是因為在她(他)那裡不會遭到拒絕，反而會得到安慰、愛撫。這樣的夢提醒我們更加努力地改善夫妻關係。

男人若妻夢交這是怎么回事?

睡夢中與異性發生性行為。又稱性夢。一種無意識或潛意識的性心理活動。　大多數人在夢交中的感受是以性快感為主，也可能伴有憂慮、恐懼等情緒。夢中的形象越生動，色情成分越濃厚，想像的性行為越是劇烈暢快，在生理和心理上引起的性興奮和產生的性快感就越大，結局多以夢遺而破夢。男性常以陰莖勃起射精而結束;女性則伴以陰道濕潤、白帶增多。

夢交多見於青春期後至婚前期，多發生於性功能障礙者、無法進行正常性交的人，以及夫妻分居這三類人群。實際上，凡是已婚夫妻且居住一起，夢交這種非意志性的性行為就不容易產生，因為性慾求行為不必受壓抑進入潛意識狀態，完全可以通過性交得到宣洩。當有性的欲望和衝動，卻又只能把它壓抑下去時，則有可能在潛意識中顯露出來，於是性的要求和衝動可在夢境中出現而發生夢交。

大多數學者認為，夢交是自慰行為的一種方式，是正常的生理、心理現象，是機體自身調整過於緊張的性張力的一種心理防禦機制，也是一種自我保護機制。夢交的引發機制，除性對象是虛假的以外，其餘都與性交行為沒有什麼區別。應該說夢交並非病態，對身體不會帶來損害，出現夢交者不必緊張和焦慮。

需要指出的是，一些神經過敏的女性，可能會在現實中產生反響，把夢境當成現實，且堅信不疑，夢醒之後感到恐慌、痛苦，有的導致自殺，有的還點名指控“夢中男人”，這須要從科學上和心理上給予解釋和疏導

夢交是一種心理和生理表現。《紅樓夢》第五回寫到賈寶玉去秦可卿房內休息，夢見“警幻仙子將其妹可卿許配與他……恍恍惚惚……未免作起兒女事來……”當醒來時發現大腿處“冰冷粘濕一片”。秦可卿是賈寶玉的堂侄媳，按當時輩份來說，這種事是清醒時不可能也不現實的，但是，夢中所作則不受倫理道德的約束。

那么，怎樣正確對待夢交現象發生呢?首先應肯定在發育中或已發育成熟的男女，由於內分泌系統的一系列變化，性器官的成熟，男孩出現喉結，聲音低沉，遺精，女孩乳房隆起，月經來潮，由於生理上的變化，影響到心理上的變化，這時出現夢交現象是不足為奇的。因為無論男性或女性這時出現夢交現象可使其獲得性的滿足，從而減少現實生活中性意識的心理壓力，所以只要正確對待並不妨礙正常的生活、工作的學習。一般來講每月出現3次以內的夢交是正常現象，可不必驚慌。但青少年不宜看黃色小說和色情電視、電影，晚上不宜穿緊身衣褲睡覺，入睡前應排空膀胱，避免被子太重太厚，這樣便可以減少夢交發生。

女性出現夢交亦不必擔心害怕，不要以為是“鬼交”而憂心忡忡，寢食不安，甚至煩躁、精神緊張和性冷淡等。像前面提到那位來信諮詢的女士，應正視自己過去和現在的一切，無論是曾經受到性凌辱，還是在性愛方面受過重大傷害，都不應蒙上一層永遠難以驅散的陰影，背上包袱。要讓自己平靜地對待過去已經發生了的事情，過去的事就讓它永遠過去吧!重要的是現在，不應對過去存有恐懼，不要讓過去的陰影永遠籠罩著現實生活。要堅持戒掉手淫，還應該與丈夫坦誠地談這個問題。另外，在性生活上，做丈夫的應耐心和熱情對待妻子，切忌粗魯和野蠻;作為妻子應心胸寬廣，善於在遇到精神創傷時正確對待。夫妻之間應建立密切的性關係，共同商討性冷淡、性恐懼及有關的心理創傷等問題。或一同接受性心理醫生諮詢指導治療，不要盲目四處求醫問藥，花費不少，卻竹籃打水一場空，無濟於事

最近我們收到一位已婚女士的來信，她說：“在八九歲時，有一次在夢中隱隱約約感到有人觸摸她的陰蒂，那是個英俊的男子漢，待她驚醒時他就走了。後來她試著去摸自己的陰蒂，於是便養成了手淫惡習，成年後雖已戒掉手淫，但近年來卻常夢見以前的男子來訪並發生夢交，今年以來更頻繁，幾天就夢交一次，第二天感腰酸、腿軟、四肢乏力。對丈夫的性要求，由感到厭惡並發生月經紊亂、周身不適以及種種‘神經衰弱’症狀。”該女士問：“這是不是與鬼夢交?究竟夢交是怎么回事?”

夢交是指生理已成熟的男女夜間入睡後夢見與異性發生性關係。

在生理上已發育成熟的未婚青年，因對異性有一種心理上的好奇感，如某男士白天看見一位非常漂亮的女士或某女士看到一位英俊的小伙子，他(她)認為這是自己多年夢寐以求的白雪公主(白馬王子)，能與她(他)結成伴侶共度一生，同床共枕該多么幸福和愉快，於是大腦皮質層高度興奮。但白天只能想像，不能實現。假如這種興奮終日久久不能平靜，那么到了夜間入睡後，由於大腦皮質和脊髓中樞長時間處於興奮狀態，即會夢見與異性發生性交。這位異性是有特定對象的他或她。這種大腦皮層電生理現象就是人們常說的“日有所思，夜有所夢”。

男女戀愛關係已經明朗化，也為周圍同事所公認，但男女之間只是戀人關係，在還沒有正式結婚或沒有同居之前，他們白天形影不離，在一起吃飯、逛街、看電影、旅遊，甚至熱烈地親吻和擁抱，有一種性的欲望行動，是一種生理的本能，是感情發展到一定程度的自然流露。雖然他們不久將正式結婚成為夫妻，但目前現實還不能發生性關係。白天性活動受大腦皮質的控制，只能是冥思苦想，但到了夜晚入睡後，大腦的控制減弱，於是往往會夢見和戀人情到濃處而發生性交。據調查許多即將結婚的青年男女會發生這種夢交現象。

已婚男女婚後感情良好，性生活和諧，但隨著時間的推移，如女性生育後把主要精力轉移到撫養孩子身上，除了工作外，家務忙忙碌碌，對性生活已提不起興趣，但男方有著強烈的性要求而妻子無法滿足，甚至拒絕性交，男方只好忍耐，由於“精力”過剩男方夜間會發生夢交而射精。另外一種情況就是夫婦之間如有一方出國或出差等種種原因暫時分別，時間一長，由於思念之情，會夢見與愛人熱烈擁抱，醉人的親吻，當高度興奮時即出現夢交。

導致一個人做某種夢的原因可以是多方面的：個人的生理和心理狀況、健康情況、社會生活背景、夢前的刺激以及個人意願欲望等。經常做與性有關的夢可能有下列原因：

首先是身體機能方面，中醫認為：“客於陰器，則夢接內”。陰器不足，則夢泄精氣，多夢見男女交媾之事。

其次，經常看色情刊物或黃色錄相也會強烈刺激大腦皮層，在夜間此興奮灶仍起主導作用，所以在夢中再現。

女人渴望懷孕可能有夢交，修道院修女長期受性壓抑也可能夢與“魔鬼”性交。

再者，性夢與食物和藥物也有一些關係。如晚餐吃較多韭菜、蝦、鯉魚等，或臨睡前吃了鹿茸、海馬等壯陽藥，可能做與性有關的夢。

遺精也屬於一種夢態性行為。成年男子大多有過夢中射精的體驗。一般來說，男性在十五六歲時，進入性成熟期，陰莖可以勃起，可排出精液，排精通常是發生在夢態中。《紅樓夢》中“賈寶玉初試雲雨情”描寫的是賈寶玉初次遺精的情節。

少數人在遺精後沒能回憶起夢景，大多數人在遺精後可能回憶夢中的情景。夢的內容總是與接觸異性有關，如與異性發生性交，或觸摸異性的身體，或欣賞異性的美貌，或僅僅是與異性交談。當做夢者興奮時，便會發生射精動作，伴隨著出現性快感。通常，射精過後做夢者便會醒來。遺精可以說是一種“夢中的性交往”。

俗話說：“精滿自溢”。當精子充盈後，體內的精液儲存過多，性興奮增強，如若再有其他剌激，如夢見異性、被褥壓迫、內衣太緊等精神和神經的作用，即可能發生遺精。

中國古代醫家認為，少年氣盛、久無房事，而偶有遺精，不為病態。所以一般的遺精既不影響健康，也不是道德的問題。

如果遺精很頻繁，兩天一次，那就不正常了。頻繁的性夢和遺精防治方法是：

1.注意心理衛生，經常保持輕鬆、愉快的情緒，排除雜念、清心寡欲，培養自己開朗、樂觀、堅強的性格。

2.夜晚不要過飽進食，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。

3.多參加文體活動和正常社交活動。

4.如果過頻的遺精影響精神和健康，應到醫院檢查，採用藥物治療、針炙、按摩等可有滿意療效。