當女性30歲後，體內自身雌激素水平慢慢下降，失去應有的平衡，很多女性在30～40歲會快速衰老，所以應當特別注意對身體的調理和保健。下面我們就來說說夢中的哪些行為你必須開始小心了。

1、夢頻。

夢頻從來沒好事，看看每天早上那越來越枯燥的頭髮和皮膚，看看那內心越來越多的焦慮，可以這么說，夢頻的人基本都在45歲前進入更年期。你懂正常女人更年期時間嗎?50～55歲!更年期意味著什麼?衰老!各項指標的衰老!

2、經常做噩夢。

恐傷腎，腎為身體的水之源，都說女人是水做的，源頭遭遇損傷，如水的肌膚，需要健康活水的身體各個器官，也只能很委屈了。陳鵬解夢認為：經常做噩夢的人不僅僅害怕陽光，更害怕人群，因為內心的衰弱，身體的衰老，讓她們已經無法自信。這裡的噩夢包括夢裡被批評，被追殺，被欺負凌辱，被出軌，天災，鬼壓床等等。

3、夢裡經常流血，受創傷。 (周公解夢 )

內腑有疾，嚴重亞健康，瀕臨疾病暴發。病來如山倒，其他無需解釋了。