馬上就要過年了，你對你現在的工作還滿意嗎?本來春節應是件值得高興的事情，但現在卻恰恰相反，這就是在職場中常見的“年關焦慮症”的症狀。那么我們如何應對年關焦慮症呢。

【牡羊座】

到了年底，牡羊座熱血沸騰，追隨著衝動的心理，在沒有找到新東家的情況下就把早已看不順眼的BOSS炒掉。不過在實際的求職過程中，他們就會發現找到一份滿意的工作並非易事，即使經過一番折騰過後得到的新職位可能並不如想像中那樣理想，於是整天心生焦慮，對自己的衝動之舉感到後悔。

貼心忠告：年底跳槽，風險與機遇並存，不要頭腦衝動作出決定，畢竟職業前景、自身能力、穩定性、投入時間和精力的多少都是值得仔細考慮的重要因素。

【金牛座】

向後知後覺的金牛座還遲遲難以從去年的影子中走出來，他們對於過去一年的功過得失還耿耿於懷，會為自己曾經錯失的機會或犯下的錯誤懊惱不已，還會因為一個小挫折或小失誤而否定掉自己一年來很多其他的成就，這樣無形中會將會放大不良情緒，加重自己的心理壓力，從而陷入莫名的焦慮中。

貼心忠告：過去已經不可挽回，即使你再為它遺憾一百遍也無濟於事，關鍵是從中吸取經驗教訓。當受挫情緒比較強烈的時候，不妨多多回顧一年來自己取得的成就。

【雙子座】

年關將至，辭舊迎新是表達謝意、聯絡感情的最好名義，各種大大小小的應酬接踵而至，一輪又一輪的應酬讓善於人際交往的雙子座也大呼吃不消。飯桌上一來一往敬不完的酒、說不盡的話，能喝半斤卻不得不喝八兩。有些喜新厭舊的雙子對於這樣重複單調應酬方式欲“逃”不能，一想著這事就無比恐懼和焦慮。

貼心忠告：放鬆心態，在喝酒這個問題上堅決保持弱者的姿態，讓大家知道你確實不能喝，在別人勸酒的時候不要在一旁煽風點火，以免造成焦點轉移。

【巨蟹座】

每當年末，辦公室的老面孔總要消失幾張，毫無疑問，這是老闆們裁員的黃金季節，稍有風吹草動就會讓公司上下覺得人心惶惶，而向來直覺敏感的巨蟹更是會為此感到無比恐慌和焦慮。每天就帶著這樣的恐懼和不安上班又下班，做什麼事也沒有心思，生怕什麼時候老闆將他們叫進辦公室，告訴他們最懼怕聽到的訊息。

貼心忠告：整天處於不安的狀態除了只會讓自己無心工作，並不會為你增添留下的砝碼。保持平和的心態，做好手上的工作，拿業績說話才是最重要的。

【獅子座】

年關將至，對於每位職場人士來說，拿多少年終獎是大家最關心的問題。喜歡爭強好勝的獅子座總喜歡在這件事情上作比較，在他們看來，年終獎數額的多少已經超出了金錢本身，關鍵還是面子問題，這代表著自身價值所在。因此將自己的年終獎與朋友攀比、與同事攀比，極易引發自身情緒低落以及心態失衡等不良情緒。

貼心忠告：作為一名心智成熟的職場人士，應該理智地面對年終獎，它畢竟不是生活的全部，拿得多當然高興，拿得少也要懂得自我調節，要摒棄攀比的心理，不要被錢亂了心智。

【處女座】

回顧自己過去一年的工作，大多數人都會用一個忙字來形容，如果要讓你仔細盤算一下做了哪些有意義的事情，不少人都會感到迷茫，特別是對於自身要求異常嚴格的處女座。想到年初信誓旦旦制定了周密的年度計畫，到頭來發現並沒有如期實現預定目標，從而對自身能力以及未來發展產生了懷疑，心中難免產生焦慮情緒。

貼心忠告：要學會以一種“不求碩果纍纍，但求無愧我心”、“不論成敗得失、凡事盡己所能”的心境來對待工作和生活，保持一種平和的心態，有條不紊地迎接新一年的工作。

【天秤座】

過年前後的這段時間，各種開銷數目陡然增多，送禮行情持續看漲。人緣極佳的天秤座從元旦開始就進入了持續一個多月的節日狀態，年終獎還沒拿到卻已經把這筆錢提前預支了，而且信用卡也是張張刷爆，還有春節走親戚時給長輩的禮物和晚輩的壓歲錢也要提前準備，盤算著這一大堆數額不菲的開銷，溫文爾雅的秤子覺得有些吃不消。

貼心忠告：平常養成健康合理的理財習慣，提前作好應對花錢高峰的準備，而且在買禮品的時候可以考慮在網上玩玩秒殺，也會為你節省不少開支。

【天蠍座】

過年時的家庭聚會表面上看是其樂融融，其實也暗藏著某種博弈。每年聚會時，七大姑八大姨湊到一塊，就要把家裡年齡相仿的同輩們拿來作個比較，從學歷到工作、再到另一半的問題以及房子大小等問題都要統統比較一番。一向不甘認輸的天蠍最不喜歡這種怪異的氛圍，一想著過年這台大家族內部的PK戲就頭疼不已。

貼心忠告：走自己的路，讓那些七大姑八大姨去說。每個人都有不一樣的人生軌跡，何必在意那些閒言碎語，關鍵是要讓自己開心、快樂才是最重要的。

【射手座】

眼下這個時候，是去還是留成為困擾許多職場人士的難題，酷愛自由，不喜歡約束的射手座長久以來一直有個念頭就是自主創業、自己當老闆。不過要最終作出這個決定卻不是件容易的事情，擔心沒有客戶，擔心投資虧本……這些實際的問題困擾著射手，於是就在留下還是辭職之間猶豫不決，情緒也陷入不穩定狀態。

貼心忠告：在作出自主創業的決定前一定要結合市場需求和自身實際進行深入考量，創業前最好向專業人士進行諮詢，做好充分的調研準備工作後再作決定，避免剛起航就觸礁。

【摩羯座】

年一度的績效考核直接關係著職場人士職位的升降、薪酬的高低，在工作上一向兢兢業業的摩羯恨不能拿一切努力奉獻出一個體面的成績。在迎接考核的日子裡每天準時到單位，不僅要做好日常工作，而且還要搞定各種考評總結，忙得腳不沾邊，晚上加班到深夜更是家常便飯，搞得身體很疲憊，一點胃口都沒有。

貼心忠告：年末工作壓力大，人體勞累過度容易出現脾胃功能失調的現象，可以吃一些緩解壓力的“快樂水果”，香蕉、櫻桃和葡萄柚都是不錯的選擇喔。

【水瓶座】

充滿誘惑的春節假期已經在不遠處向大家招手了，對於沒有結婚的男男女女來說個人問題也是家庭聚會時必談的話題。特別是對於自主精神較強的水瓶來說，更不願意在這終身大事上被人左右。一想著過年父母必定整天拿這事兒嘮叨，甚至會自作主張給我安排好幾場相親以及親戚們都一起來“逼婚”，瓶子就感到無比畏懼。

貼心忠告：其實父母和親戚也是一片好心，不過在個人問題上也不可操之過急。一切隨緣，世上沒有完美的人，應該面對現實，適當降低自己的擇偶標準。

【雙魚座】

鑒於春節長假即將到來，全年的工作目標已經全面完成，本想著放鬆休息一下準備過年了，老闆們卻突然告知又有新的工作任務。向來缺乏緊迫感，不喜歡趕工的雙魚怎么也想不通為什麼明明可以節後再做的工作，老闆們卻催著喊著要在過年前完成。每天又投入到繁重的工作任務中，心情一下子由對過年的期盼變成了對BOSS的厭惡。 (星座職場 /astro/zhichang/)

貼心忠告：一年裡絕大多數工作任務都已經完成，這點額外的加碼又算得了什麼呢?端正工作態度，以輕鬆樂觀的心態把工作搞定，開開心心迎接春節假期的來臨吧。