Rem一定會做夢嗎

不是所有人在睡眠中都會做夢。雖然大多數人會在夜間經歷幾個夢境，但有些人可能會記得這些夢，而有些人則可能完全不記得。此外，有些人可能會經歷所謂的「無夢睡眠」，即在特定的睡眠階段中沒有做夢的活動。

做夢是睡眠的一個自然部分，通常發生在快速眼動（REM）睡眠階段。在這個階段，大腦活動增加，心率和呼吸變得更加不規律，肌肉則變得放鬆。做夢可能是大腦整理和處理白天經歷的一種方式，有時它們也可以幫助我們解決問題或創意思考。

然而，並不是每個人都能記得他們的夢。記憶夢境的能力可能受到多種因素的影響，包括個人的睡眠質量、醒來時的狀態以及記憶夢的習慣。有些人可能會使用夢日記或早晨醒來後立即記錄夢境，以提高記憶夢的能力。

總之，做夢是睡眠的一部分，但不是所有人都能記得他們的夢，也不是所有人都在每個晚上都會做夢。