C型性格
C型性格，又稱為癌症傾向性格（Cancer-Prone Personality），是由心理學家Lydia Temoshok和Henry Dreher在20世紀80年代提出的一個概念。C型性格的人通常表現出以下特徵：
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壓抑情感：C型性格的人傾向於抑制自己的情緒，尤其是負面情緒如憤怒、焦慮和悲傷。他們往往不願意表達內心的感受，習慣於將情感深藏於心。
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過度順從：這類人通常表現出極度的順從和妥協，為了避免衝突或維護和諧關係，他們可能會犧牲自己的需求和願望。
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悲觀主義：C型性格的人往往對生活持悲觀態度，容易感到無助和絕望。他們可能對未來缺乏信心，認為事情總是會往壞的方向發展。
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自我犧牲：他們常常將他人的需求置於自己之上，甚至不惜犧牲自己的健康和幸福來滿足他人。
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缺乏自我表達：C型性格的人在表達自己的想法和感受時往往顯得猶豫不決，害怕被拒絕或批評，因此選擇沉默或迴避。
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高度責任感：這類人通常對自己的責任和義務非常重視，甚至可能過度承擔他人的責任，導致自己承受過大的壓力。
研究表明，C型性格可能與某些健康問題，尤其是癌症的發生有一定的關聯。長期的情感壓抑和壓力可能導致免疫系統功能下降，從而增加患病的風險。然而，這一理論仍存在爭議，尚未得到廣泛的科學共識。
對於C型性格的人，建議通過心理諮詢、情緒管理訓練等方式，學會表達情感、減輕壓力，並培養積極的生活態度，以改善心理健康和整體生活質量。