Adhd心理特性
ADHD（注意力缺陷多動障礙）是一種常見的神經發育障礙，其心理特性主要表現為注意力不集中、多動和衝動行為。以下是一些常見的ADHD心理特性：
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注意力不集中：ADHD患者往往難以長時間集中注意力，容易分心。他們可能會在完成任務時頻繁轉移注意力，尤其是對枯燥或重複的任務感到困難。儘管他們可能對感興趣的活動表現出高度專注，但在需要持續注意力的任務上表現較差。
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多動：多動是ADHD的另一個核心特徵，尤其是在兒童中更為明顯。患者可能會表現出坐立不安、頻繁活動、難以安靜地坐著等行為。成年人的多動可能表現為內心的不安或無法放鬆。
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衝動行為：ADHD患者常常難以控制衝動，可能會在不合適的場合打斷他人、做出倉促的決定或難以等待輪到自己。這種衝動性可能導致社交問題或決策失誤。
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情緒調節困難：ADHD患者可能在情緒管理上存在困難，容易情緒波動，表現出易怒、焦慮或沮喪等情緒。他們可能對挫折的容忍度較低，情緒反應較為強烈。
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時間管理能力差：ADHD患者通常難以有效管理時間，容易拖延，難以按時完成任務。他們可能低估完成任務所需的時間，導致計畫混亂。
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組織能力不足：ADHD患者可能在組織任務、物品或信息方面存在困難，容易忘記重要事項或丟失物品。他們的生活或工作環境可能顯得雜亂無章。
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低自尊與自我效能感：由於長期在學業、工作或社交中遇到困難，ADHD患者可能會產生低自尊和自我懷疑。他們可能對自己的能力缺乏信心，甚至感到自己「不夠好」。
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過度專注（Hyperfocus）：儘管ADHD患者通常難以集中注意力，但在某些情況下，他們可能會對某些特別感興趣的活動表現出過度專注，甚至忽略周圍環境和其他責任。
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社交困難：由於衝動、注意力不集中或情緒調節問題，ADHD患者可能在社互動動中遇到困難，難以維持長期關係或理解社交規則。
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創造力與靈活性：儘管ADHD帶來許多挑戰，但許多ADHD患者也表現出高度的創造力和靈活性。他們可能擅長發散性思維，能夠在壓力下快速找到解決問題的創新方法。
需要注意的是，ADHD的表現因人而異，不同個體的症狀嚴重程度和表現形式可能有所不同。通過適當的治療和支持，ADHD患者可以更好地管理這些心理特性，發揮自己的潛力。