40式太极拳口令一帘夢
40式太極拳口令「一簾夢」是太極拳套路中的一部分，通常用於指導練習者進行動作的連貫性和節奏感。以下是「一簾夢」口令的分解動作：
- 起勢：雙腳併攏，雙手自然下垂，目視前方。
- 左攬雀尾：左腳向左前方邁出一步，雙手由下向上畫弧，左手在前，右手在後，形成攬雀尾的姿勢。
- 右攬雀尾：右腳向右前方邁出一步，雙手由下向上畫弧，右手在前，左手在後，形成攬雀尾的姿勢。
- 單鞭：左腳向左前方邁出一步，左手向左前方推出，右手向後拉，形成單鞭的姿勢。
- 提手上勢：雙手由下向上提起，左手在前，右手在後，形成提手上勢的姿勢。
- 白鶴亮翅：雙手向兩側展開，左手向左上方伸展，右手向右上方伸展，形成白鶴亮翅的姿勢。
- 左摟膝拗步：左腳向左前方邁出一步，左手向左下方摟膝，右手向右上方拗步，形成左摟膝拗步的姿勢。
- 右摟膝拗步：右腳向右前方邁出一步，右手向右下方摟膝，左手向左上方拗步，形成右摟膝拗步的姿勢。
- 手揮琵琶：雙手由下向上提起，左手在前，右手在後，形成手揮琵琶的姿勢。
- 倒卷肱：雙手由前向後畫弧，左手向左後方倒卷，右手向右後方倒卷，形成倒卷肱的姿勢。
- 左蹬腳：左腳向左前方蹬出，雙手向左前方推出，形成左蹬腳的姿勢。
- 右蹬腳：右腳向右前方蹬出，雙手向右前方推出，形成右蹬腳的姿勢。
- 雙峰貫耳：雙手由下向上提起，左手向左上方貫耳，右手向右上方貫耳，形成雙峰貫耳的姿勢。
- 轉身搬攔捶：身體向右轉，雙手由下向上提起，左手向左前方搬攔，右手向右前方捶擊，形成轉身搬攔捶的姿勢。
- 如封似閉：雙手由前向後畫弧，左手向左後方封，右手向右後方閉，形成如封似閉的姿勢。
- 十字手：雙手交叉於胸前，左手在上，右手在下，形成十字手的姿勢。
- 收勢：雙腳併攏，雙手自然下垂，目視前方，回到起勢的姿勢。
以上是「一簾夢」口令的分解動作，練習時需注意動作的連貫性和節奏感，以達到太極拳的修身養性效果。