00465心理衛生與心理輔導自考重點
《心理衛生與心理輔導》是自考心理學相關專業的一門重要課程，主要涵蓋心理健康的維護、心理問題的預防與輔導等方面的知識。以下是該課程的重點內容整理：
一、心理衛生的基本概念
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心理衛生的定義
心理衛生是指通過各種措施維護和促進個體的心理健康，預防心理疾病的發生，提升個體的心理適應能力。 -
心理衛生的目標
- 促進心理健康
- 預防心理問題
- 提升心理適應能力
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心理衛生的原則
- 整體性原則
- 預防為主原則
- 個體化原則
- 社會支持原則
二、心理健康與心理問題
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心理健康的標準
- 情緒穩定
- 自我認知清晰
- 人際關係和諧
- 適應環境能力強
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常見心理問題
- 焦慮症
- 抑鬱症
- 強迫症
- 人格障礙
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影響心理健康的因素
- 生物因素（遺傳、生理狀態）
- 心理因素（性格、認知方式）
- 社會環境因素（家庭、工作、文化）
三、心理輔導的基本理論與方法
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心理輔導的定義
心理輔導是指通過專業的心理學方法幫助個體解決心理問題，提升心理健康水平的過程。 -
心理輔導的原則
- 保密性原則
- 尊重與接納原則
- 個體化原則
- 非指導性原則
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心理輔導的主要流派
- 精神分析療法（弗洛伊德）
- 行為主義療法（斯金納、班杜拉）
- 人本主義療法（羅傑斯）
- 認知行為療法（貝克、艾利斯）
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心理輔導的技術
- 傾聽技術
- 共情技術
- 提問技術
- 反饋技術
四、心理危機乾預
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心理危機的定義
心理危機是指個體在面臨重大生活事件時，因無法有效應對而產生的心理失衡狀態。 -
心理危機乾預的原則
- 及時性原則
- 支持性原則
- 簡短性原則
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心理危機乾預的步驟
- 評估危機程度
- 提供情感支持
- 制定應對策略
- 跟進與評估
五、心理衛生的實踐與應用
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學校心理衛生
- 學生心理健康教育
- 校園心理危機乾預
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職場心理衛生
- 職業壓力管理
- 員工心理輔導
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社區心理衛生
- 社區心理健康宣傳
- 社區心理輔導服務
六、心理測量與評估
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心理測量的基本概念
- 信度與效度
- 常模與標準化
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常用心理測量工具
- 焦慮量表（SAS）
- 抑鬱量表（SDS）
- 人格測驗（MMPI、EPQ）
七、心理衛生與法律倫理
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心理輔導的倫理規範
- 保密義務
- 知情同意
- 避免雙重關係
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心理衛生相關法律法規
- 《精神衛生法》
- 《心理咨詢師職業道德規範》
八、心理衛生的未來發展
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心理衛生的趨勢
- 數字化心理輔導
- 跨文化心理衛生研究
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心理衛生專業人才的培養
- 專業知識與技能的提升
- 實踐能力的培養
總結
《心理衛生與心理輔導》課程旨在幫助學生掌握心理健康的基本理論與實踐技能，培養其應對心理問題的能力。通過學習，學生能夠理解心理健康的維護方法，掌握心理輔導的基本技術，並在實際工作中應用這些知識。