高中心理輔導活動課教案

高中心理輔導活動課教案

主題：認識自我，提升自信

目標：

1. 幫助學生更好地認識自己，了解自己的優點和不足。
2. 提升學生的自信心，增強自我認同感。
3. 培養學生積極面對挑戰的態度，學會自我調適。

適用年級：高中一年級

課時：45分鐘

教學準備：

1. 投影儀、PPT課件
2. 白板、馬克筆
3. 學生自評表格
4. 小組討論卡片

教學過程：

一、導入環節（5分鐘）

1. 教師引導：通過提問「你認為自己最大的優點是什麼？」引發學生思考。
2. 互動分享：邀請2-3名學生分享自己的優點，教師給予積極反饋。

二、主題活動（30分鐘）

1. 自我認識活動（10分鐘）

   • 活動內容：發放自評表格，學生填寫自己的優點和不足。
   • 教師引導：強調每個人都是獨特的，優點和不足都是自我成長的一部分。

2. 小組討論（10分鐘）

   • 分組討論：將學生分成小組，討論「如何在日常生活中發揮自己的優點，改進不足」。
   • 分享交流：每組派代表分享討論結果，教師總結並給予建議。

3. 自信心提升活動（10分鐘）

   • 活動內容：播放一段勵志視頻，內容為成功人士如何克服困難、提升自信。
   • 教師引導：引導學生思考如何將視頻中的經驗套用到自己的生活中。

三、總結與反思（10分鐘）

1. 教師總結：回顧本節課的主要內容，強調自我認識和自信的重要性。
2. 學生反思：學生填寫反思卡片，寫下本節課的收穫和未來的行動計畫。
3. 結束語：鼓勵學生在日常生活中積極實踐，不斷提升自我。

課後作業：

1. 寫一篇短文，題目為「我的優點與成長計畫」。
2. 與家人或朋友分享自己的優點，並聽取他們的反饋。

教學反思：

1. 學生對自我認識活動的參與度如何？
2. 小組討論是否有效促進了學生的思考與交流？
3. 學生在自信心提升活動中的表現如何？是否有明顯的進步？

通過本節課，學生不僅能夠更好地認識自己，還能在實際生活中套用所學知識，提升自信心，積極面對未來的挑戰。