行為心理學理論是什麼
行為心理學理論，又稱行為主義心理學，是一種主要關注可觀察行為的心理學派別。該理論強調通過外部刺激和行為反應之間的關係來解釋人類和動物的行為，而較少關注內在心理過程，如思維和情感。
行為心理學理論的代表人物包括約翰·華生（John B. Watson）和B.F.斯金納（B.F. Skinner）。華生被認為是行為主義的創始人，他主張心理學應專注於可觀察和可測量的行為，而非主觀體驗。斯金納則進一步發展了行為主義，提出了操作性條件反射理論，強調行為可以通過強化和懲罰來塑造和改變。
行為心理學理論的核心觀點包括：
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刺激-反應模型：行為是對外部刺激的直接反應。通過研究刺激與反應之間的關係，可以預測和控制行為。
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條件反射：經典條件反射（由巴甫洛夫提出）和操作性條件反射（由斯金納提出）是行為學習的兩種主要形式。經典條件反射涉及通過關聯一個中性刺激與一個無條件刺激來引發反應，而操作性條件反射則通過強化或懲罰來增加或減少某種行為的發生頻率。
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強化與懲罰：行為的結果（如獎勵或懲罰）會影響該行為未來的發生機率。正強化通過提供獎勵來增加行為頻率，而負強化通過移除不愉快的刺激來達到相同效果。懲罰則是通過引入不愉快的後果來減少行為的發生。
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環境決定論：行為主義認為行為主要由環境因素決定，而非內在心理狀態或遺傳因素。通過改變環境中的刺激和強化方式，可以有效地改變行為。
行為心理學理論在教育、心理治療和動物訓練等領域有廣泛套用。例如，行為療法（如系統脫敏法和厭惡療法）就是基於行為主義原理設計的，用於治療焦慮症、恐懼症和其他行為問題。儘管行為主義在20世紀中期占據主導地位，但其忽視內在心理過程的局限性也受到了認知心理學等其他學派的批評。