艾力克森心理社會發展論

艾力克森心理社會發展論（Erikson's Psychosocial Development Theory）是由德裔美籍心理學家艾力克森（Erik H. Erikson）提出的一種人格發展理論。該理論認為，人的一生可分為八個階段，每個階段都有其特定的心理社會危機或挑戰，這些危機的解決與否將影響個體的人格發展和心理健康。

以下是艾力克森提出的八個心理社會發展階段：

1. 信任 vs. 不信任（Trust vs. Mistrust）
   年齡：0-1歲
   這一階段的主要任務是建立對他人和世界的信任感。如果嬰兒的需求得到及時且一致的滿足，他們會發展出信任感；反之，則可能產生不信任感。

2. 自主 vs. 羞恥與懷疑（Autonomy vs. Shame and Doubt）
   年齡：1-3歲
   這一階段的焦點是發展自主性。幼兒開始探索自己的能力和獨立性，如果受到鼓勵和支持，他們會發展出自信心；反之，則可能感到羞恥和懷疑。

3. 主動 vs. 內疚（Initiative vs. Guilt）
   年齡：3-6歲
   這一階段的任務是發展主動性。兒童開始嘗試新的活動和角色，如果他們的探索被接納和支持，他們會感到自信；反之，則可能產生內疚感。

4. 勤奮 vs. 自卑（Industry vs. Inferiority）
   年齡：6-12歲
   這一階段的焦點是發展勤奮感。兒童開始學習新技能並與同儕比較，如果他們的努力得到認可，他們會感到有能力；反之，則可能感到自卑。

5. 自我認同 vs. 角色混淆（Identity vs. Role Confusion）
   年齡：12-18歲
   這一階段的任務是建立自我認同。青少年探索自己的身份、價值觀和目標，如果成功，他們會形成清晰的自我認同；反之，則可能感到角色混淆。

6. 親密 vs. 孤立（Intimacy vs. Isolation）
   年齡：18-40歲
   這一階段的焦點是發展親密關係。成年人尋求與他人建立深層的情感連結，如果成功，他們會感到親密；反之，則可能感到孤立。

7. 生產 vs. 停滯（Generativity vs. Stagnation）
   年齡：40-65歲
   這一階段的任務是為社會和下一代作出貢獻。成年人通過工作、家庭和社區活動來實現自我價值，如果成功，他們會感到生產力；反之，則可能感到停滯。

8. 自我整合 vs. 絕望（Ego Integrity vs. Despair）
   年齡：65歲以上
   這一階段的焦點是回顧一生並接納自己。老年人如果能夠對自己的人生感到滿足，他們會感到自我整合；反之，則可能感到絕望。

艾力克森的理論強調，每個階段的危機都需要被解決，才能順利進入下一個階段。這些危機的解決不僅影響個體的心理健康，也影響他們與他人和社會的互動方式。