自尊心定義心理學

自尊心在心理學中通常被定義為個體對自我價值的整體評價和感受。它反映了一個人對自己的看法，包括自我接納、自我尊重和自我效能感。自尊心高的人通常對自己持有積極的態度，相信自己有能力應對生活中的挑戰，並且能夠接受自己的優點和缺點。相反，自尊心低的人可能對自己持消極態度，缺乏自信，容易自我懷疑，並且在面對困難時可能會感到無力和挫敗。

自尊心的形成受到多種因素的影響，包括個人的生活經歷、社會關係、文化背景以及內在的心理狀態。心理學家認為，自尊心是心理健康的重要組成部分，它不僅影響個人的情感和行為，還與幸福感、人際關係和職業成就等方面密切相關。因此，培養和維護健康的自尊心被視為個人成長和發展的關鍵。