能不能行個好別到我夢里

夢境是心靈深處的自然流露,有時我們無法完全控制它們。如果你希望減少某些夢境的出現,可以嘗試在睡前進行放鬆練習,如冥想或深呼吸,幫助自己進入更平和的睡眠狀態。同時,保持規律的作息和健康的生活方式也有助於改善睡眠質量。如果某些夢境持續困擾你,可能需要進一步探索其背後的情緒或心理因素。

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