老納夢遺

夢遺是指在睡眠中不自主地發生射精的現象，通常發生在青春期男性中，這是正常的生理現象。夢遺是身體自然調節的一種方式，幫助釋放積累的精液。對於成年男性，夢遺可能較少發生，但如果偶爾發生，也不必過於擔心。

如果夢遺頻繁發生，或者伴隨有不適症狀，建議諮詢醫生，以排除潛在的健康問題。保持良好的生活習慣，如適量運動、均衡飲食和充足睡眠，有助於維持生殖系統的健康。同時，避免過度性刺激和壓力，也有助於減少夢遺的發生。