破繭化蝶來自大學心理咨詢的案例報告

《破繭化蝶：大學心理諮詢案例報告》

一、案例背景 小A，女，20歲，某重點大學大二學生。因長期情緒低落、社交退縮、學業壓力大前來諮詢。主訴近半年來情緒持續低落，對生活失去興趣，常感疲憊無力，睡眠質量差，伴有輕度自傷行為。

二、心理評估

1. 症狀表現：

   • 情緒低落，興趣減退
   • 自我評價低，常感自卑
   • 社交迴避，人際關係緊張
   • 學業壓力大，注意力難以集中
   • 存在輕度自傷行為（手臂劃痕）

2. 心理測試結果：

   • 抑鬱自評量表（SDS）：68分（中度抑鬱）
   • 焦慮自評量表（SAS）：62分（中度焦慮）
   • 人際關係敏感度：顯著偏高

三、諮詢過程

1. 建立諮詢關係（第1-3次）

   • 採用共情技術，建立信任關係
   • 收集詳細背景資料
   • 明確諮詢目標

2. 認知行為治療（第4-8次）

   • 識別負性自動思維
   • 認知重構訓練
   • 建立積極自我對話

3. 情緒管理訓練（第9-12次）

   • 情緒覺察練習
   • 正念減壓訓練
   • 放鬆技巧學習

4. 社交技能提升（第13-16次）

   • 社交情境模擬
   • 溝通技巧訓練
   • 人際關係建設

四、治療效果

1. 症狀改善：

   • 抑鬱、焦慮評分顯著下降
   • 自我評價明顯提升
   • 社交活動增加
   • 自傷行為消失

2. 功能恢復：

   • 學業表現改善
   • 人際關係質量提升
   • 情緒調節能力增強

五、案例啟示

1. 大學生心理健康問題需及時干預
2. 心理諮詢對改善情緒障礙有顯著效果
3. 認知行為療法在大學生群體中適用性強
4. 建立支持系統對心理康復至關重要

六、建議

1. 加強大學生心理健康教育
2. 完善校園心理支持體系
3. 建立早期識別和干預機制
4. 促進家校協同，構建支持網路

註：本案例報告已隱去當事人個人信息，所有數據均經過處理，僅供學術研究參考。