發夢鬼追

發夢鬼追，又稱為夢魘或夜驚，是一種睡眠障礙，通常發生在快速眼動睡眠階段。在這個階段，人們的夢境通常比較生動和情緒化，而夢魘則是指那些令人恐懼、不安或焦慮的夢境。

當人們經歷夢魘時，他們會感到極度的恐懼和焦慮，甚至可能會在夢中尖叫、出汗或心跳加速。這種情況可能會導致睡眠中斷，使人們感到疲憊和不安。

夢魘的原因可能有多種，包括壓力、焦慮、創傷、睡眠習慣不良、藥物副作用等。有時候，夢魘可能是某種潛在健康問題的症狀，如睡眠呼吸暫停或睡眠癲癇。

如果你經常經歷夢魘，建議你尋求醫療專業人員的幫助。他們可以幫助你找出夢魘的原因，並提供適當的治療方法。在某些情況下，心理治療、藥物治療或改變睡眠習慣可能有助於減少夢魘的發生。