現実と夢の區別がつきにくい!その理由とは

現実と夢の區別がつきにくい理由は、人間の脳の働きに深く関係しています。夢は、睡眠中に脳が作り出すイメージや感覚であり、現実と同じように感じられることがあります。これは、夢を見ている間も脳が活発に活動しているためです。特にレム睡眠（急速眼球運動を伴う睡眠）の狀態では、脳は覚醒時と似たような活動を示し、現実と夢の境界が曖昧になることがあります。

また、夢の中では論理的な思考が働きにくく、非現実的な出來事が自然に受け入れられるため、現実との區別が難しくなります。さらに、夢の中での感情や感覚が非常にリアルであることも、現実との區別を難しくする一因です。

このような現象は、脳が情報を処理するプロセスや、記憶の形成・再生に関連していると考えられています。夢と現実の區別がつきにくい狀況は、誰にでも起こり得る自然な現象であり、特にストレスや疲れがたまっている時にはその傾向が強まることがあります。