煩躁也是個夢但我真的痛

煩躁確實是一種令人不安的情緒，常常讓人感到無法平靜。它就像一場夢，虛幻卻又真實，仿佛被困在無形的牢籠中，無法掙脫。然而，這種情緒並非不可化解。我們可以通過深呼吸、冥想或與朋友傾訴來緩解內心的焦慮。同時，接納自己的情緒也是重要的一步，允許自己感受到痛苦，但不要被它完全吞噬。慢慢地，你會發現煩躁的陰影逐漸散去，內心的平靜重新回歸。生活中的痛苦是暫時的，而你的力量是永恆的。