為什麼會有心理創傷

心理創傷通常源於個體經歷或目睹了極端壓力或威脅生命的事件，這些事件超出了個體的應對能力。常見的原因包括：

1. 暴力事件：如戰爭、恐怖攻擊、家庭暴力或性侵犯等。
2. 自然災害：如地震、洪水、火災等不可預測的災難。
3. 意外事故：如車禍、工業事故等。
4. 重大損失：如親人突然去世、失業或離婚等。
5. 長期壓力：如長期處於高壓工作環境或遭受持續的虐待。

這些事件可能引發強烈的恐懼、無助或絕望感，導致個體在心理和生理上產生持久的負面影響。創傷後應激障礙（PTSD）是其中一種常見的心理創傷反應，表現為反覆的閃回、噩夢、情緒痳木和過度警覺等症狀。

心理創傷的影響因人而異，取決於個體的心理韌性、社會支持系統以及創傷事件的嚴重程度。及時的心理干預和支持對於緩解創傷症狀和促進康復至關重要。