瀚思心理三板斧
瀚思心理三板斧是一種心理學上的概念，主要指的是在心理諮詢或心理治療過程中，諮詢師或治療師常用的三種基本技巧或策略。這三板斧通常包括：
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傾聽與共情：這是心理諮詢的基礎。諮詢師通過傾聽來訪者的敘述，理解其情感和經歷，並表達共情，使來訪者感受到被理解和支持。傾聽不僅僅是聽到來訪者的話語，還包括理解其情感和背後的需求。
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提問與引導：通過適當的提問，諮詢師可以幫助來訪者更深入地探索自己的內心世界，發現潛在的問題和解決方法。提問可以是開放式的，鼓勵來訪者自由表達，也可以是封閉式的，幫助來訪者聚焦於具體問題。
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反饋與建議：在來訪者表達完畢後，諮詢師會給予反饋，幫助來訪者更清晰地認識自己的情感和行為模式。同時，諮詢師可能會提供一些建議或策略，幫助來訪者應對當前的問題或挑戰。
這三板斧是心理諮詢中常用的基本技巧，旨在幫助來訪者更好地理解自己，找到解決問題的方法，並最終實現心理上的成長和改變。