每天都會做夢

做夢是睡眠過程中常見的現象，大多數人在夜間睡眠時會經歷四到五個夢境。這些夢可能在不同的睡眠階段發生，並且通常在快速眼動睡眠（REM sleep）階段最為生動和記憶深刻。

做夢是正常的大腦活動的一部分，被認為有助於情緒處理、記憶鞏固和創意問題解決。雖然做夢的功能尚不完全清楚，但它們被認為是大腦對日常經驗進行組織和整合的一種方式。

如果你發現自己每天都做夢，這通常是正常的。然而，如果你感到困擾或擔心你的夢境，或者它們影響了你的日常功能，你可能想諮詢醫生或睡眠專家。有時候，頻繁的夢境可能是壓力、焦慮或其他睡眠障礙的徵兆。