每天都作夢

每天晚上睡覺時，大多數人都會做夢。做夢是睡眠過程中正常且普遍的現象，它通常發生在快速眼動睡眠（REM）階段。在這個階段，大腦的活動與清醒時相似，而身體的其他部分則處於休息狀態。

夢的內容可以多種多樣，從日常生活的情景到完全奇幻的場景都有可能出現。夢的含義和目的至今尚未完全了解，但一些理論認為夢可能有助於情緒處理、記憶鞏固或創造性解決問題。

如果你發現自己每天都記得自己的夢，這並不罕見，但如果你感到困擾或夢境影響了你的日常生活，你可能需要考慮諮詢專業的心理健康專家。此外，如果你經歷的是噩夢或夢魘，並且它們頻繁發生或引起焦慮，那麼尋求專業幫助也是明智的。