正向心理資本是什麼
正向心理資本（Positive Psychological Capital，簡稱PsyCap）是指個體在心理層面所具備的積極資源，能夠幫助其應對挑戰、實現目標並提升幸福感。這一概念由心理學家Fred Luthans等人提出，主要包括四個核心維度：自我效能感（Self-efficacy）、樂觀（Optimism）、希望（Hope）和韌性（Resilience）。
-
自我效能感：指個體對自己能夠成功完成某項任務的信心。高自我效能感的人通常更願意接受挑戰，並在面對困難時堅持不懈。
-
樂觀：指個體對未來持有積極期待的態度。樂觀的人傾向於將成功歸因於自身努力，而將失敗視為暫時的、可改變的外部因素。
-
希望：指個體設定目標並找到實現目標的路徑的能力。希望高的人不僅能夠設定明確的目標，還能在遇到障礙時找到替代方案。
-
韌性：指個體在面對逆境時能夠迅速恢復並繼續前進的能力。韌性高的人能夠在壓力下保持冷靜，並從中學習和成長。
正向心理資本不僅能夠提升個體的心理健康水平，還能增強其在工作和生活中的表現。研究表明，擁有高正向心理資本的員工通常更具創造力、工作滿意度更高，且更少出現職業倦怠。因此，培養正向心理資本對於個人和組織都具有重要意義。