心理痛苦量表

心理痛苦量表（Psychological Distress Scale）是一種用於評估個體心理痛苦程度的工具，通常用於臨床心理學、精神醫學以及心理健康研究。心理痛苦通常包括焦慮、抑鬱、壓力等情緒狀態，量表通過一系列問題或陳述，幫助專業人員量化個體的心理痛苦水平，從而為診斷和治療提供參考。

常見的心理痛苦量表包括：

1. 凱斯勒心理痛苦量表（K10）
   凱斯勒心理痛苦量表（Kessler Psychological Distress Scale, K10）是一種廣泛使用的量表，包含10個問題，用於評估個體在過去一個月內的心理痛苦程度。問題涵蓋焦慮、抑鬱等情緒狀態，得分越高表示心理痛苦越嚴重。

2. 抑鬱-焦慮-壓力量表（DASS）
   抑鬱-焦慮-壓力量表（Depression Anxiety Stress Scales, DASS）是一種多維度的量表，用於評估抑鬱、焦慮和壓力三個維度的心理痛苦。該量表包含42個或21個問題，適用於臨床和研究場景。

3. 貝克抑鬱量表（BDI）
   貝克抑鬱量表（Beck Depression Inventory, BDI）是一種專門用於評估抑鬱程度的量表，包含21個問題，涵蓋情緒、認知和生理症狀。

4. 廣泛性焦慮量表（GAD-7）
   廣泛性焦慮量表（Generalized Anxiety Disorder-7, GAD-7）是一種用於評估廣泛性焦慮障礙的量表，包含7個問題，得分越高表示焦慮症狀越嚴重。

這些量表通常由專業的心理健康從業者使用，並需要結合個體的具體情況進行分析。量表的得分可以作為評估心理健康的參考，但不能單獨用於診斷。如果需要評估心理痛苦，建議在專業人員的指導下進行。