心理界限的書

以下是一些關於心理界限的書籍推薦：

1. 《界限：如何設定健康的界限，保護你的時間、精力和情感》 - 作者：亨利·克勞德（Henry Cloud）
   這本書探討了如何設定健康的界限，以保護個人的時間、精力和情感。作者通過實際案例和心理學理論，幫助讀者理解界限的重要性，並提供實用的建議。

2. 《界限的力量：如何在人際關係中設定健康的界限》 - 作者：安妮·凱薩琳（Anne Katherine）
   這本書深入探討了如何在人際關係中設定和維護健康的界限。作者提供了具體的步驟和策略，幫助讀者在家庭、工作和社交生活中建立清晰的界限。

3. 《設定界限，找到平靜：如何停止討好他人，開始照顧自己》 - 作者：內德·格洛弗（Nedra Glover Tawwab）
   這本書專注於如何停止討好他人，轉而關注自己的需求和情感。作者通過實用的技巧和策略，幫助讀者學會設定界限，從而找到內心的平靜。

4. 《界限：如何在人際關係中設定健康的界限》 - 作者：約翰·湯森德（John Townsend）
   這本書提供了關於如何在各種關係中設定和維護健康界限的指導。作者結合心理學和實際案例，幫助讀者理解界限的重要性，並提供實用的建議。

5. 《界限：如何在人際關係中設定健康的界限》 - 作者：萊斯利·維爾納（Leslie Vernick）
   這本書探討了如何在親密關係中設定健康的界限。作者通過實際案例和心理學理論，幫助讀者理解界限的重要性，並提供實用的建議。

這些書籍都提供了關於如何設定和維護健康心理界限的深入見解和實用建議，適合那些希望改善人際關係、保護自己情感和精力的人閱讀。