心理幸福感量表是什麼
心理幸福感量表(Psychological Well-being Scale, PWB)是一種用於評估個體心理幸福感的測量工具。它通常基於心理學家卡羅爾·瑞夫(Carol Ryff)提出的心理幸福感六維度模型,該模型將心理幸福感分為六個核心維度:
- 自我接納:個體對自我的積極評價,包括接受自己的優點和缺點。
- 與他人的積極關係:個體與他人建立並維持溫暖、信任的關係的能力。
- 自主性:個體獨立決策和自我調節的能力,能夠在社會壓力下保持自我。
- 環境掌控力:個體能夠有效管理和控制周圍環境,以滿足自身需求。
- 生活目標感:個體對生活有明確的目標和方向感,並感到生活有意義。
- 個人成長:個體持續發展自身潛能,追求自我提升和成長。
心理幸福感量表通過一系列問題或陳述,要求被試者根據自身感受進行評分,從而量化其在不同維度上的心理幸福感水平。這種量表廣泛套用於心理學研究、臨床評估以及心理健康干預等領域,幫助了解個體的心理健康狀況並制定相應的支持策略。