心理健康分數測驗是什麼

心理健康分數測驗是一種評估個體心理健康狀況的工具，通常由心理學家或心理健康專家設計。這類測驗通過一系列標準化的問題或任務，測量個體在情緒、認知、行為等方面的表現，從而評估其心理健康水平。

測驗的內容可能包括情緒穩定性、焦慮程度、抑鬱症狀、應對壓力的能力、社交功能等方面。測驗結果通常以分數或等級的形式呈現，幫助個體了解自己的心理健康狀況，並為專業人士提供診斷和治療的依據。

常用的心理健康測驗包括貝克抑鬱量表（BDI）、廣泛性焦慮障礙量表（GAD-7）、症狀自評量表（SCL-90）等。這些測驗在臨床和研究領域廣泛套用，能夠有效輔助心理健康評估和干預。