幸福心理學余民寧
《幸福心理學》是由余民寧教授所著的一本心理學書籍。余民寧教授是台灣著名的心理學家，專注於積極心理學和幸福研究領域。他在這本書中探討了幸福的本質、影響幸福的因素以及如何通過心理學的方法提升個人的幸福感。
書中結合了大量的心理學理論和實證研究，幫助讀者理解幸福感的來源，例如人際關係、個人成就、心理健康等。余民寧教授還提出了一些實用的策略和技巧，幫助讀者在日常生活中培養積極的心態，提升生活質量。
《幸福心理學》不僅適合心理學專業的學生和研究者閱讀，也適合普通讀者，尤其是那些希望提升自身幸福感和生活質量的人。通過這本書，讀者可以更深入地理解幸福的科學基礎，並學會如何在日常生活中實踐這些理念。