家排是什么心理學

家庭系統排列（Family Constellations）是一種心理治療方法，由德國心理學家伯特·海靈格（Bert Hellinger）在20世紀末發展而來。這種方法基於系統理論，認為個體的問題往往源於家庭系統中的未解決衝突或隱藏的動力。通過排列家庭成員的代表，揭示和解決這些隱藏的動力，從而幫助個體獲得心理上的治癒和成長。

家庭系統排列通常在團體治療中進行，參與者會被選為某個家庭成員的代表，通過他們的身體反應和情感表達，揭示家庭系統中的潛在問題。治療師會引導參與者調整排列，以找到一種更和諧的家庭動力結構。

這種方法在心理學界存在爭議，一些人認為它缺乏科學依據，而另一些人則認為它在實踐中有效。無論如何，家庭系統排列為理解和解決家庭系統中的複雜問題提供了一種獨特的視角。