完形心理學抗拒接觸

完形心理學（Gestalt Psychology）中的「抗拒接觸」（Resistance to Contact）是指個體在面對外界刺激或情境時，由於內心的恐懼、焦慮或未完成的情感任務，而採取的一種防禦機制。這種防禦機制使個體避免與外界進行充分的接觸或交流，從而保護自己免受潛在的傷害或不適。

在完形治療中，抗拒接觸被視為一種阻礙個體成長和自我整合的因素。治療師會幫助個體識別和理解這些抗拒行為，並通過引導個體重新體驗未完成的情感任務（unfinished business），來促進個體的自我覺察和整合。

常見的抗拒接觸形式包括：

1. 內攝（Introjection）：不加批判地接受外界的觀念或價值觀，導致個體無法真正表達自己的需求和感受。
2. 投射（Projection）：將自己的情感或想法歸因於他人，從而避免面對自己的真實感受。
3. 回射（Retroflection）：將對外界的憤怒或需求轉向自己，導致自我壓抑或自我傷害。
4. 偏轉（Deflection）：通過轉移注意力或改變話題，避免直接面對情感或衝突。
5. 融合（Confluence）：過度依賴他人的意見或感受，導致個體無法區分自己與他人的界限。

通過完形治療，個體可以逐步意識到這些抗拒行為，並學會以更健康的方式與外界接觸，從而促進心理的整合和成長。