失眠多夢是腎陰虛還是腎陽虛

失眠多夢在中醫理論中通常與腎陰虛有關。腎陰虛是指腎陰不足，導致體內陰陽失衡，陰虛火旺，常見症狀包括失眠、多夢、心煩、口乾、舌紅少苔等。腎陰虛的人往往容易在夜間出現睡眠問題，因為陰虛導致心神不寧，難以入睡或睡眠質量差。

而腎陽虛則主要表現為畏寒、四肢冰冷、腰膝酸軟、夜尿頻多等症狀，通常不會直接導致失眠多夢。腎陽虛的人可能因為身體虛弱而感到疲倦，但失眠多夢不是其主要表現。

因此，如果出現失眠多夢的症狀，建議先從腎陰虛的角度考慮調理，如通過滋陰降火、安神定志的中藥或食療來改善症狀。當然，具體情況還需結合其他症狀和體質進行綜合判斷，最好在專業中醫師的指導下進行辨證施治。