夢遊兒童

"夢遊兒童"(Sleepwalking Children)這個詞組可能指的是一種睡眠障礙,稱為"睡行症"(Somnambulism),又稱"夢遊症"。睡行症是一種睡眠障礙,其中個體在睡眠中起身行走,同時保持睡眠狀態。這種行為可能包括在睡夢中說話、吃東西、穿衣、甚至進行更複雜的活動,如開門、上樓梯等。

夢遊症通常發生在慢波睡眠(又稱深度睡眠)的最後階段,這個階段通常發生在睡眠的前三分之一時間。夢遊症在兒童中比成人更常見,大約有10-15%的兒童會經歷至少一次夢遊。雖然夢遊的原因尚不完全清楚,但遺傳因素可能起作用,因為夢遊症在家庭中似乎有遺傳傾向。

夢遊症通常不是嚴重的問題,並且隨著年齡的增長,許多兒童會自然地停止夢遊。然而,對於父母來說,夢遊可能會引起擔憂和困惑,尤其是當夢遊兒童在夢遊時受傷或處於危險中時。

如果夢遊是一個持續的問題,或者伴隨著其他睡眠障礙,如夜驚或睡眠呼吸暫停,那麼諮詢醫生或睡眠專家可能是必要的。治療可能包括改變睡眠習慣、減少壓力、確保有足夠的睡眠時間,以及在極少數情況下,使用藥物來幫助改善睡眠質量。

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