夢話日文

夢話（ゆめごと）は、睡眠中に発生する、意識不明確な狀態で話そうとする現象です。この狀態で話そうとすることは、一般的には「夢中話（むちゅうごと）」と呼ばれます。夢中話は、睡眠中の非自主的な発聲で、話そうとすることがありますが、內容はほとんどの場合、意味不明で、理解するのが困難です。

夢中話は、緊張、ストレス、不快な感情、そして睡眠中の神経活動の異常によって引き起こされることがあります。また、遺伝的な要素や、特定の睡眠障害によっても引き起こされることがあります。

夢中話は、周囲の人々によっては気になったり、気に入ったりする內容の話そうとすることがありますが、ほとんどの場合、話そうとする內容は、話者自身では理解することができないか、あるいはほとんどの場合、記憶していないことがあります。

夢中話の內容は、あるいは夢の內容や、睡眠中の思考を反映しているかもしれませんが、実際には、夢中話の內容と夢の內容が一致することはほとんどありません。

夢中話は、ある程度の頻度で発生することがありますが、特に気にする必要はありません。しかし、頻繁に発生し、周囲に困っている場合は、醫師や睡眠醫療の専門家に相談することができます。