夢游夢遊

夢游，又稱為睡眠行走或夜行症，是一種睡眠障礙，患者在睡眠中會起床行走，進行一些簡單的活動，而通常對這些行為沒有記憶。夢游通常發生在慢波睡眠（又稱深度睡眠）的階段，這個階段通常發生在睡眠的前半段。

夢游者的眼睛可能會睜開，但他們通常對周圍環境沒有意識，而且他們的行為通常是自動的，沒有目的性。夢游者可能會進行一些日常活動，如行走、穿衣、吃東西，甚至開車，但他們的行為通常是笨拙的，而且他們對這些行為沒有記憶。

夢游的成因尚不完全清楚，但可能與遺傳、心理壓力、睡眠不足、藥物濫用等因素有關。夢游通常不需要治療，但如果夢游導致傷害或困擾到患者或其家人，可能需要尋求醫療幫助。治療方法可能包括改善睡眠衛生、減少壓力、避免咖啡因和酒精等刺激物，以及使用藥物治療。