夢是真
夢是人類在睡眠狀態下的一種心理活動，通常表現為一系列視覺、聽覺、觸覺等感官體驗。儘管夢境中的場景和情節可能非常真實，但它們並不是現實世界中的真實事件。夢的內容往往受到個人的潛意識、情感狀態、日常經歷以及心理需求的影響。
從科學角度來看，夢是大腦在睡眠過程中對信息進行整理和處理的結果。快速眼動（REM）睡眠階段是夢境最活躍的時期，此時大腦的電活動與清醒時相似，但身體的肌肉處於鬆弛狀態，以防止人們在夢中做出實際動作。
儘管夢境並非真實，但它們對個體的心理和情感狀態有著深遠的影響。夢可以幫助人們處理壓力、解決問題，甚至激發創造力。許多藝術家、作家和科學家都曾從夢中獲得靈感。
總的來說，夢雖然是虛幻的，但它們在人類心理和情感生活中扮演著重要的角色。通過理解夢境的含義和作用，我們可以更好地認識自己，提升心理健康水平。