夢多久
夢的持續時間因人而異，通常與睡眠的不同階段有關。在快速眼動睡眠（REM sleep）階段，人們往往會做更生動、詳細的夢，這個階段大約占整個睡眠周期的20-25%。一次完整的睡眠周期大約持續90分鐘，而一個成年人每晚通常會經歷4到6個這樣的周期。因此，如果一個人在REM階段做夢，他們可能會經歷多個夢境，每個夢可能持續幾分鐘到20分鐘左右。然而，人們對夢的感知和記憶也可能影響他們對夢持續時間的感受。有時，人們可能會感覺一個夢持續了很長時間，但實際上可能只持續了幾分鐘。
夢的持續時間因人而異，通常與睡眠的不同階段有關。在快速眼動睡眠（REM sleep）階段，人們往往會做更生動、詳細的夢，這個階段大約占整個睡眠周期的20-25%。一次完整的睡眠周期大約持續90分鐘，而一個成年人每晚通常會經歷4到6個這樣的周期。因此，如果一個人在REM階段做夢，他們可能會經歷多個夢境，每個夢可能持續幾分鐘到20分鐘左右。然而，人們對夢的感知和記憶也可能影響他們對夢持續時間的感受。有時，人們可能會感覺一個夢持續了很長時間，但實際上可能只持續了幾分鐘。