團體心理治療定義

團體心理治療是一種心理治療形式，它通過將多個個體聚集在一起，在專業治療師的引導下，共同探討和解決心理問題。這種治療方式利用團體成員之間的互動和支持，幫助個體在集體環境中獲得情感支持、行為反饋和自我洞察。

在團體心理治療中，治療師通常會設定一個明確的治療目標，並採用特定的治療技術，如角色扮演、團體討論和反饋等，來促進成員之間的交流和理解。團體成員通過分享個人的經歷和感受，不僅能夠獲得來自他人的支持和理解，還能從他人的經驗中學習應對策略。

團體心理治療適用於多種心理問題，包括但不限於焦慮、抑鬱、人際關係問題、成癮行為等。它提供了一個安全的環境，讓個體能夠在集體中探索自我，增強自我認知，改善人際關係，並學習新的應對技能。通過團體心理治療，個體能夠在集體的支持下，更好地理解和處理自己的心理問題，促進心理健康和個人成長。