員工協助方案心理檢測表

員工協助方案（Employee Assistance Program, EAP）中的心理檢測表是一種專業工具，旨在幫助企業評估員工的心理健康狀況，並提供相應的支持與資源。以下是一個簡化的心理檢測表範例，供參考使用：

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員工心理健康檢測表

說明：請根據您最近一個月內的真實感受，選擇最符合您情況的選項。
（1 = 從不，2 = 很少，3 = 有時，4 = 經常，5 = 總是）

1. 情緒狀態

   • 我感到情緒低落或沮喪。
   • 我感到焦慮或緊張。
   • 我對未來感到悲觀或無望。

2. 工作壓力

   • 我感到工作壓力過大，難以應對。
   • 我對工作失去興趣或動力。
   • 我因為工作感到身心疲憊。

3. 人際關係

   • 我與同事或上司的關係緊張。
   • 我感到孤獨或缺乏支持。
   • 我在工作中難以與他人溝通或合作。

4. 生活平衡

   • 我難以平衡工作與個人生活。
   • 我因為工作影響了家庭或社交生活。
   • 我感到缺乏時間照顧自己的身心健康。

5. 自我評估

   • 我對自己的表現感到不滿意。
   • 我對自己的能力缺乏信心。
   • 我感到難以集中注意力或做出決策。

總分評估：

• 15分以下：心理健康狀況良好，建議保持積極的生活與工作習慣。
• 16-30分：可能存在輕微的心理壓力，建議尋求支持或調整工作節奏。
• 31-45分：心理壓力較大，建議主動尋求專業協助，如心理諮詢或EAP服務。
• 46分以上：心理壓力嚴重，建議立即尋求專業心理諮詢或醫療協助。

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注意事項：

• 本檢測表僅供參考，無法替代專業心理評估。
• 若員工有明顯的心理困擾，建議企業提供EAP資源或引導員工尋求專業協助。
• 檢測結果應嚴格保密，確保員工隱私權益。

企業可根據實際需求調整檢測表內容，並結合EAP方案提供後續支持，幫助員工改善心理健康狀況，提升工作效能與生活品質。