依戀型態心理學
依戀形態心理學是研究個體在親密關係中的情感連線模式的理論。該理論最初由英國心理學家約翰·鮑爾比（John Bowlby）提出，後經瑪麗·安斯沃思（Mary Ainsworth）等人的研究進一步發展。依戀理論認為，個體在嬰兒時期與主要照顧者（通常是母親）的互動方式會影響其成年後的人際關係模式。
根據依戀理論，依戀形態主要分為四種類型：
-
安全型依戀（Secure Attachment）： 安全型依戀的個體在嬰兒期得到了照顧者的及時回應和情感支持，因此他們能夠建立健康的情感連線。成年後，他們通常能夠信任他人，表達情感，並在關係中感到舒適和安全。
-
焦慮型依戀（Anxious-Preoccupied Attachment）： 焦慮型依戀的個體在嬰兒期可能經歷了不一致的照顧，導致他們對他人的回應感到不確定。成年後，他們往往對關係中的安全感感到焦慮，容易過度依賴伴侶，並擔心被拋棄。
-
迴避型依戀（Dismissive-Avoidant Attachment）： 迴避型依戀的個體在嬰兒期可能經歷了情感上的忽視或拒絕，因此他們學會了獨立並避免依賴他人。成年後，他們可能表現出情感上的疏離，難以建立親密關係。
-
恐懼-迴避型依戀（Fearful-Avoidant Attachment）： 恐懼-迴避型依戀的個體在嬰兒期可能經歷了創傷或極端的忽視，導致他們對親密關係既渴望又恐懼。成年後，他們可能在關係中表現出矛盾的行為，既想要接近他人，又害怕受到傷害。
依戀形態不僅影響個體的親密關係，還可能影響其心理健康、情緒調節以及人際交往能力。了解自己的依戀形態有助於個體更好地理解自己的情感需求和行為模式，從而改善人際關係和心理健康。