你不可不知的心理咨詢100問

《你不可不知的心理諮詢100問》是一本旨在普及心理學知識和心理諮詢常識的書籍。它通過問答的形式，解答了大眾對心理諮詢的常見疑問，幫助讀者更好地理解心理諮詢的作用、流程以及如何尋求幫助。以下是該書可能涵蓋的一些主要內容：

1. 心理諮詢的基本概念

• 什麼是心理諮詢？
• 心理諮詢與心理治療的區別是什麼？
• 心理諮詢的主要流派有哪些？

2. 心理諮詢的適用人群

• 哪些人需要心理諮詢？
• 心理諮詢適合解決哪些問題？
• 兒童和青少年是否需要心理諮詢？

3. 心理諮詢的流程

• 心理諮詢的流程是怎樣的？
• 第一次心理諮詢通常會問什麼問題？
• 心理諮詢需要多長時間？

4. 心理諮詢的效果

• 心理諮詢真的有效嗎？
• 心理諮詢的效果如何評估？
• 心理諮詢的效果能持續多久？

5. 心理諮詢的誤區

• 心理諮詢是不是只有心理有問題的人才需要？
• 心理諮詢師會給出具體建議嗎？
• 心理諮詢是不是就是聊天？

6. 心理諮詢的倫理與保密

• 心理諮詢師會保密嗎？
• 心理諮詢的倫理原則是什麼？
• 心理諮詢師如何處理來訪者的隱私？

7. 如何選擇心理諮詢師

• 如何選擇適合自己的心理諮詢師？
• 心理諮詢師的資質如何判斷？
• 心理諮詢師的收費是否合理？

8. 心理諮詢的常見技術

• 認知行為療法（CBT）是什麼？
• 精神分析療法如何運作？
• 正念療法在心理諮詢中的套用。

9. 心理諮詢中的常見問題

• 心理諮詢中來訪者應該如何配合？
• 心理諮詢中來訪者感到不適怎麼辦？
• 心理諮詢中來訪者如何表達自己的感受？

10. 心理諮詢的未來發展

• 心理諮詢行業的未來趨勢是什麼？
• 線上心理諮詢的發展前景如何？
• 心理諮詢如何應對社會變化？

《你不可不知的心理諮詢100問》通過簡潔明了的問答形式，幫助讀者快速了解心理諮詢的基本知識和常見問題，適合對心理學感興趣或需要心理諮詢的普通讀者閱讀。