人累了會做夢嗎
是的,人累了通常會做夢。做夢是睡眠的一個正常部分,尤其是快速眼動睡眠(REM sleep)階段。在這個階段,大腦活動增加,眼動肌肉開始快速運動,心率和呼吸也變得不規則,就像清醒時一樣。這時,人們通常會做夢,而且這些夢往往更加生動和情緒化。
當人體感到疲憊時,通常會更容易入睡,包括進入REM睡眠階段,從而做夢。做夢被認為有助於大腦處理和組織白天獲得的信息,以及解決問題和進行創意思考。
然而,疲憊的人可能會因為睡眠質量不佳或睡眠不足而記憶夢境的能力減弱。此外,極度疲憊的人可能會經歷更多的淺層睡眠,這可能會減少做夢的機會。但總體來說,疲憊的人仍然會做夢,只是可能不太記得夢境的內容。