人本心理學研究的是什麼
人本心理學（Humanistic Psychology）是20世紀中期興起的一種心理學流派，主要關注人類的自我實現、自由意志、個人成長和內在潛能。其核心思想是強調人的積極面，認為每個人都有追求幸福、實現自我價值的潛力。人本心理學的研究內容主要包括以下幾個方面：
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自我實現：人本心理學家如亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Maslow）提出了「需求層次理論」，認為人類在滿足基本的生理和安全需求後，會追求更高層次的需求，如歸屬感、自尊和自我實現。自我實現是指個體充分發揮自己的潛能，成為最好的自己。
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個體經驗與主觀感受：人本心理學強調個體的主觀體驗和內在感受，認為只有通過理解個體的內心世界，才能真正幫助其成長。卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）提出的「以人為中心」療法就是基於這一理念，強調無條件積極關注和同理心在心理治療中的作用。
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自由意志與責任：人本心理學認為人類具有自由意志，能夠主動選擇自己的行為和生活方式。同時，個體也需為自己的選擇承擔責任。這種觀點與行為主義強調環境決定行為的理論形成鮮明對比。
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積極心理學：人本心理學關注人類的積極品質，如創造力、愛、希望、勇氣等，而非僅僅關注心理問題或病理症狀。它倡導通過培養積極的心理特質來提升生活質量。
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人際關係與溝通：人本心理學強調健康的人際關係對個體心理健康的重要性。羅傑斯的理論認為，真誠、同理心和無條件積極關注是建立良好關係的基礎。
總的來說，人本心理學旨在幫助個體發現自我、實現潛能，並追求有意義的生活。它對教育、心理諮詢、組織管理等領域產生了深遠影響。