三角關係心理學
三角關係心理學主要探討在三人或更多人之間的情感、權力和互動模式。這種關係可能出現在家庭、工作場所或親密關係中。以下是一些關鍵概念：
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三角關係理論：由家庭治療師默里·鮑恩提出，認為當兩人關係緊張時，第三方可能被引入以緩解衝突。這種模式常見於家庭中，例如父母與孩子之間的互動。
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情感轉移：在三角關係中，情感可能從一對關係轉移到另一對關係。例如，夫妻間的矛盾可能導致一方將情感轉移到孩子身上。
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權力動態：三角關係中的權力分配可能不平衡。例如，一個人可能試圖通過拉攏第三方來增強自己的地位或削弱對手。
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依賴性：某些人可能在三角關係中感到安全，因為他們可以依賴第三方來避免直接面對問題。
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溝通模式：三角關係中的溝通可能變得複雜，信息可能被扭曲或誤解，尤其是在存在競爭或嫉妒的情況下。
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解決衝突：健康的三角關係需要明確的界限和有效的溝通技巧，以避免情感轉移和權力鬥爭。
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心理影響：長期處於不健康的三角關係中可能導致焦慮、抑鬱或自尊心下降。
理解三角關係心理學的關鍵在於識別其中的動態模式，並努力建立健康的互動方式，以減少衝突和情感負擔。